| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
Enerji
324 kj
78 kcal
Yağ
1,16g
Doymuş Yağ
0,302g
Tekli Doymamış Yağ
0,09g
Çoklu Doymamış Yağ
0,442g
Karbonhidratlar
2,6g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
13,13g
Sodyum
312mg
Kolesterol
196mg
Potasyum
207mg
Son Güncelleştirme: 10 May 20 08:49 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%14)
Yağ (%14)
Protein (%72)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
78
|
|
Yağ
1,16g
|
|
Karb
2,6g
|
|
Prot
13,13g
|
|
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (1 porsiyon) içinde 78 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %14 yağ, %14 karb, %72 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
