Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 küçük veya ince dilimlenmiş

Köfte

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük veya ince dilimlenmiş
porsiyon başı
Enerji
734 kj
175 kcal
Yağ
10,41g
Doymuş Yağ
3,427g
Tekli Doymamış Yağ
4,52g
Çoklu Doymamış Yağ
0,377g
Karbonhidratlar
5,61g
Şeker
1,39g
Fiber
0,3g
Protein
13,9g
Sodyum
356mg
Kolesterol
68mg
Potasyum
237mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%9
TGD*
(175 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%13)
 
Yağ (%55)
 
Protein (%32)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Köfte Köfte Köfte
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
175
Yağ
10,41g
Karb
5,61g
Prot
13,9g
Köfte (1 küçük veya ince dilimlenmiş) içinde 175 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %55 yağ, %13 karb, %32 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kokteyl kofte 14
1 küçük köfte 29
1 orta boy köfte 57
1 büyük köfte 86
1 küçük veya ince dilimlenmiş 175
100 g 204
1 orta boy dilim 220
1 porsiyon (108 g) 220
1 büyük dilim 294

İlişkili Ekmek İçli Et türleri:

Dana Etinden Yapılan Köfte
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte
  Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Izgara Köfte
Fırında Köfte
İzmir Köfte
Sulu Köfte
Köfteci Yusuf Köfte
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.