Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

300 g

Kıyma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
300 g
porsiyon başı
Enerji
3464 kj
828 kcal
Yağ
55,74g
Doymuş Yağ
21,575g
Tekli Doymamış Yağ
25,671g
Çoklu Doymamış Yağ
1,547g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
76,05g
Sodyum
1200mg
Kolesterol
264mg
Potasyum
861mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%41
TGD*
(828 kal)
41% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%38)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kıyma
 

Beslenme Özeti:

Kal
828
Yağ
55,74g
Karb
0g
Prot
76,05g
Kıyma (300 g) içinde 828 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %0 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük köfte 39
1 orta boy köfte 77
1 porsiyon (85 g) 235
100 g 276
1 kap, pişmiş 339

İlişkili Kıyma türleri:

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Ta!Da! Kıyma Kavurma
Yağsız Kıyma
Emin Dana Kıyma
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Danone Activia Mix&Go Tam Buğday Gevreği-Çilekli Probiyotikli Yoğurt
Richland Granola Oat & Cocoa
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sütlü Çikolatalı Gofret
Beyaz Fırın Ekşi Mayalı Siyez Unu Ekmeği
Bisto Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye
Kelly's Fitness Club Kuruyemiş ve Kuru Meyve


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.