| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 fileto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Enerji
1363 kj
326 kcal
Yağ
14,77g
Doymuş Yağ
3,132g
Tekli Doymamış Yağ
6,433g
Çoklu Doymamış Yağ
4,081g
Karbonhidratlar
12,7g
Şeker
0,77g
Fiber
0,4g
Protein
33,53g
Sodyum
225mg
Kolesterol
123mg
Potasyum
553mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%42)
Protein (%42)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
326
|
|
Yağ
14,77g
|
|
Karb
12,7g
|
|
Prot
33,53g
|
|
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı (1 fileto) içinde 326 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %42 yağ, %16 karb, %42 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Mezgit Balığı türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
