Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
2506 kj
599 kcal
Yağ
52,5g
Doymuş Yağ
8,673g
Tekli Doymamış Yağ
25,936g
Çoklu Doymamış Yağ
15,269g
Karbonhidratlar
15,26g
Şeker
4,18g
Fiber
9,4g
Protein
28,03g
Sodyum
320mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
726mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%30
TGD*
(599 kal)
30% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%10)
 
Yağ (%73)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
599
Yağ
52,5g
Karb
15,26g
Prot
28,03g
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden) (100 g) içinde 599 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %73 yağ, %9 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 fıstık 11
1 porsiyon (28 g) 168
1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen 305
100 g 599
1 kase 863
1 kase, kabuklu 863

İlişkili Yer Fıstığı türleri:

Haşlanmış Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)
Yer Fıstığı
Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
  Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fındık türleri:

Pekan Fındığı
Badem
Kaşu Fıstığı
Ceviz
Karışık Kuruyemiş
  Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu)
İnce Kabuk Peynirli Pizza
Portakal (Kabuklu)
Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Ülker Dido Gold Latte Keyfi
Algida Classics Vanilya
Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
Nestle Damak Âlâ
Patiswiss Bitter Çikolatalı Portakal Dilimi
Biscolata Stix Karamel Parçacıklı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.