| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 orta boy boğa başı (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy boğa başı (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
Enerji
1958 kj
468 kcal
Yağ
28,33g
Doymuş Yağ
6,33g
Tekli Doymamış Yağ
12,64g
Çoklu Doymamış Yağ
7,162g
Karbonhidratlar
16,65g
Şeker
1,66g
Fiber
1g
Protein
34,26g
Sodyum
776mg
Kolesterol
135mg
Potasyum
636mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%14)
Yağ (%56)
Protein (%30)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
468
|
|
Yağ
28,33g
|
|
Karb
16,65g
|
|
Prot
34,26g
|
|
Kedibalığı (1 orta boy boğa başı) içinde 468 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %56 yağ, %15 karb, %30 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 kübik inç, kemikli pişirilmiş (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
26 |
|
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
36 |
|
1 kübik inç, kemiksiz pişmiş |
41 |
|
1 oz, kemikli, pişmiş (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
46 |
|
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
55 |
|
1 oz, kemiksiz, pişmiş |
68 |
|
1 fileto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
151 |
|
1 porsiyon (85 g) |
204 |
|
1 küçük boğa başı (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
233 |
|
100 g |
240 |
|
1 kase, pişmiş, kuşbaşı |
326 |
|
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
367 |
|
1 orta boy boğa başı (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
468 |
|
1 büyük boğa başı (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
701 |
|
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
785 |
|
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
1176 |
İlişkili Yayın Balığı türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
