Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1/2 kase

Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1/2 kase

Enerji

281 kj

67 kcal

Yağ

0,08g

Doymuş Yağ

0,02g

Tekli Doymamış Yağ

0,002g

Çoklu Doymamış Yağ

0,034g

Karbonhidratlar

15,61g

Şeker

0,66g

Fiber

1,4g

Protein

1,33g

Sodyum

4mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

256mg

Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(67 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%91)

Yağ (%1)

Protein (%8)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar


Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,08g

Karb

15,61g

Prot

1,33g

Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış) (1/2 kase) içinde 67 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %1 yağ, %91 karb, %8 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1/2 kase	67
100 g	86
1 küçük (4,5 cm - 6,5 cm çap)	108
1 orta boy (5,5 cm çap - 8 cm çap)	144
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap)	258

İlişkili Patates türleri:

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Kavrulmuş Patates
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates Püresi
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış)
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides
Siyah Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış)
Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)
Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
	Magnum Euphoria
	MUNCHEY Tohum Kraker
	Patiswiss Bitter Çikolatalı Portakal Dilimi
	Ülker Portakallı Dilim Kek
	Bim Orvega Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Bademli ve Portakallı Bar

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.