Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (80 g)

Yağsız Dondurulmuş Yoğurt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (80 g)
porsiyon başı
Enerji
345 kj
82 kcal
Yağ
0,33g
Doymuş Yağ
0,204g
Tekli Doymamış Yağ
0,093g
Çoklu Doymamış Yağ
0,012g
Karbonhidratlar
17,53g
Şeker
13,69g
Fiber
0g
Protein
3g
Sodyum
43mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
138mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%4
TGD*
(82 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
82
Yağ
0,33g
Karb
17,53g
Prot
3g
Yağsız Dondurulmuş Yoğurt (1 porsiyon) içinde 82 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %82 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük kepçe/bandırma 55
1 porsiyon (80 g) 82
1 derin kepçe 82
1 orta boy derin kepçe 82
100 g 103
1 büyük derin kepçe 109
1 kase 164

İlişkili Dondurulmuş Yoğurt türleri:

Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
Çikolatalı Dondurulmuş Yoğurt
Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt
Dondurulmuş Yoğurt
  Daha Fazla Dondurulmuş Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yoğurt türleri:

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Az Yağlı Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş)
Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
Yoğurt
Bamya (Dondurulmuş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Amasya Dana Kıyma
Doğalsan Soya Eti Kıyma
Emin Kıyma
Lezzetlim Dana Kıyma
Amasya Dana Akçaabat Köfte
Ta!Da! Kıyma Kavurma


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.