Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük derin kepçe

Yağsız Dondurulmuş Yoğurt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük derin kepçe
porsiyon başı
Enerji
457 kj
109 kcal
Yağ
0,43g
Doymuş Yağ
0,27g
Tekli Doymamış Yağ
0,123g
Çoklu Doymamış Yağ
0,016g
Karbonhidratlar
23,22g
Şeker
18,14g
Fiber
0g
Protein
3,98g
Sodyum
57mg
Kolesterol
3mg
Potasyum
183mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%5
TGD*
(109 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
109
Yağ
0,43g
Karb
23,22g
Prot
3,98g
Yağsız Dondurulmuş Yoğurt (1 büyük derin kepçe) içinde 109 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %82 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük kepçe/bandırma 55
1 porsiyon (80 g) 82
1 derin kepçe 82
1 orta boy derin kepçe 82
100 g 103
1 büyük derin kepçe 109
1 kase 164

İlişkili Dondurulmuş Yoğurt türleri:

Çikolatalı Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt
Dondurulmuş Yoğurt
  Daha Fazla Dondurulmuş Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yoğurt türleri:

Az Yağlı Sade Yoğurt
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Sade Yoğurt
Yağsız Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Yoğurt
Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş)
Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
Bamya (Dondurulmuş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Akmina Tropikal Aromali Soda
Quru Kurutulmuş Mandalina
Akmina Mandalina Soda
Yedigün Mandalina
Uludağ Frutti Extra Mandalinalı
Fanta Mandalina Aromalı Gazoz


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.