Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 derin kepçe
porsiyon başı
Enerji
345 kj
82 kcal
Yağ
0,33g
Doymuş Yağ
0,204g
Tekli Doymamış Yağ
0,093g
Çoklu Doymamış Yağ
0,012g
Karbonhidratlar
17,53g
Şeker
13,69g
Fiber
0g
Protein
3g
Sodyum
43mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
138mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%4
TGD*
(82 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
82
Yağ
0,33g
Karb
17,53g
Prot
3g
Yağsız Dondurulmuş Yoğurt (1 derin kepçe) içinde 82 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %82 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük kepçe/bandırma 55
1 porsiyon (80 g) 82
1 derin kepçe 82
1 orta boy derin kepçe 82
100 g 103
1 büyük derin kepçe 109
1 kase 164

İlişkili Dondurulmuş Yoğurt türleri:

Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Dondurulmuş Yoğurt
Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
  Daha Fazla Dondurulmuş Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yoğurt türleri:

Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Sade Yoğurt
Az Yağlı Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Yoğurt
Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş)
Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
Bamya (Dondurulmuş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Feast Fındık Kremalı Bademli Berliner
Nimet Tahinli Rulo Börek
Lezzethane Tahinli Susamlı Kurabiye
Nimet Bademli Kavala Kurabiyesi
Dr. Oetker Ekşi Maya
Starbucks 3 Lezzetli Focaccia


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.