Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Yağsız Dondurulmuş Yoğurt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
685 kj
164 kcal
Yağ
0,65g
Doymuş Yağ
0,405g
Tekli Doymamış Yağ
0,184g
Çoklu Doymamış Yağ
0,024g
Karbonhidratlar
34,84g
Şeker
27,2g
Fiber
0g
Protein
5,96g
Sodyum
86mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
275mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%8
TGD*
(164 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
164
Yağ
0,65g
Karb
34,84g
Prot
5,96g
Yağsız Dondurulmuş Yoğurt (1 kase) içinde 164 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %82 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük kepçe/bandırma 55
1 porsiyon (80 g) 82
1 derin kepçe 82
1 orta boy derin kepçe 82
100 g 103
1 büyük derin kepçe 109
1 kase 164

İlişkili Dondurulmuş Yoğurt türleri:

Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
Dondurulmuş Yoğurt
  Daha Fazla Dondurulmuş Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yoğurt türleri:

Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Az Yağlı Sade Yoğurt
Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Yoğurt
Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş)
Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
Bamya (Dondurulmuş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Feast Fındık Kremalı Bademli Berliner
Superfresh Tereyağlı Kruvasan
Nimet Kanepe Sandviç
Metro Chef Kıymalı Pide
Starbucks Peynirli Kruvasan
Nimet Tahinli Rulo Börek


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.