| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
Enerji
1155 kj
276 kcal
Yağ
23,06g
Doymuş Yağ
1,917g
Tekli Doymamış Yağ
13,058g
Çoklu Doymamış Yağ
6,835g
Karbonhidratlar
14,62g
Şeker
1,51g
Fiber
4,3g
Protein
6,61g
Sodyum
678mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
1052mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 07:54 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%20)
Yağ (%71)
Protein (%9)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
276
|
|
Yağ
23,06g
|
|
Karb
14,62g
|
|
Prot
6,61g
|
|
Yoğurtlu Ispanak (1 kase) içinde 276 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %71 yağ, %20 karb, %9 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
Bunlarada bakınız:
Yoğurtlu Ispanak için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
