| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
Enerji
1283 kj
307 kcal
Yağ
23,41g
Doymuş Yağ
6,581g
Trans Yağ
1,102g
Tekli Doymamış Yağ
9,386g
Çoklu Doymamış Yağ
4,652g
Karbonhidratlar
5,24g
Şeker
3,01g
Fiber
1,3g
Protein
18,59g
Sodyum
693mg
Kolesterol
539mg
Potasyum
364mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 01:11 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%7)
Yağ (%69)
Protein (%24)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
307
|
|
Yağ
23,41g
|
|
Karb
5,24g
|
|
Prot
18,59g
|
|
Yumurtalı Ispanak (1 kase) içinde 307 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %69 yağ, %7 karb, %24 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Yumurta türleri:
İlişkili Ispanak türleri:
Bunlarada bakınız:
Yumurtalı Ispanak için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
