Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: DogaE  Düşük Kalorili Kurabiye
Rafine şeker ilave edilmemiş fırınlanmış atıştırmalıklar.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri karıştırıp güzelce yoğurun.
- Kurabiye şekli verin ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
- 170 °C 15 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Kolay ve lezzetli tarif.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Düşük Kalorili Kurabiye bir porsiyonunda 61 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %51 karb, %7 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
255 kj
61 kcal
Yağ
2,88g
Doymuş Yağ
0,891g
Tekli Doymamış Yağ
1,454g
Çoklu Doymamış Yağ
0,34g
Karbonhidratlar
7,99g
Şeker
1,48g
Fiber
0,6g
Protein
1,15g
Sodyum
1mg
Kolesterol
3mg
Potasyum
28mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%52)
Yağ (%41)
Protein (%7)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|