Füme Hindili Marul Mısır Salatası
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Kalabalığı füme hindi dilimleriyle memnun eden taze bir salata.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri doğrayın ve bir kaseye/tabaka aktarın.
- Tercih ettiğiniz baharatları ve sosları tatmak için ekleyin.
- Afiyet olsun.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Hafif, çabuk ve lezzetli.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Füme Hindili Marul Mısır Salatası bir porsiyonunda 122 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %9 yağ, %62 karb, %29 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
510 kj
122 kcal
Yağ
1,42g
Doymuş Yağ
0,319g
Tekli Doymamış Yağ
0,212g
Çoklu Doymamış Yağ
0,516g
Karbonhidratlar
21,11g
Şeker
8,81g
Fiber
5,9g
Protein
9,81g
Sodyum
37mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
834mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%62)
Yağ (%9)
Protein (%29)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|