Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 2 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: bsrbsr25  Muzlu Elmalı Fit Tatlı
Keyif alabileceğiniz klasik ve inanılmaz lezzetli tatlı.
Malzemeler
Talimatlar
- Muz ve elmayı kondansatörden geçirdi.
- Yulafları sütle birlikte ocakta pişene kadar pişirin.
- Malzemeleri iyice karıştırın ve üst kısımlar için biraz bitter çikolata bırakın.
- Bir bardağa aktarın ve kalan bitter çikolatayı soslar için rendeleyin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Muzlu Elmalı Fit Tatlı bir porsiyonunda 274 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %56 karb, %8 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1148 kj
274 kcal
Yağ
11,32g
Doymuş Yağ
3,973g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,183g
Çoklu Doymamış Yağ
2,211g
Karbonhidratlar
40,5g
Şeker
24,43g
Fiber
5,9g
Protein
5,83g
Sodyum
72mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
399mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%57)
Yağ (%35)
Protein (%8)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|