Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Sağlıklı, lezzetli ve yapımı kolay.
Malzemeler
Talimatlar
- Domates, sarımsak ve soğanı doğrayın.
- Her şeyi bir tencereye koyun ve bitene kadar pişirin.
- Pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin ve bir kaseye koyun.
4 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Detoks Çorbası bir porsiyonunda 33 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %53 karb, %15 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
139 kj
33 kcal
Yağ
1,33g
Doymuş Yağ
0,2g
Tekli Doymamış Yağ
0,847g
Çoklu Doymamış Yağ
0,22g
Karbonhidratlar
4,99g
Şeker
2,37g
Fiber
1,4g
Protein
1,44g
Sodyum
17mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
285mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%53)
Yağ (%32)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|