Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 kübik inç, kemiksiz

Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kübik inç, kemiksiz

Enerji

95 kj

23 kcal

Yağ

0,72g

Doymuş Yağ

0,147g

Tekli Doymamış Yağ

0,276g

Çoklu Doymamış Yağ

0,208g

Karbonhidratlar

0,07g

Şeker

0,02g

Fiber

Protein

3,74g

Sodyum

71mg

Kolesterol

10mg

Potasyum

73mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(23 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%1)

Yağ (%30)

Protein (%69)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,72g

Karb

0,07g

Prot

3,74g

Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi (1 kübik inç, kemiksiz) içinde 23 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %30 yağ, %1 karb, %69 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kübik inç, kemikli (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)	15
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	20
1 kübik inç, kemiksiz	23
1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)	25
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	31
1 oz, kemiksiz	38
1 porsiyon (85 g)	113
100 g	133
1 fileto (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 kase, kuşbaşı	181

İlişkili Dere Pisisi türleri:

Pişmiş Dere Pisisi
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
	Daha Fazla Dere Pisisi Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Pişmiş veya Izgara Balık
Izgara Balık
Tilapia (Balık)
	Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Pişmiş veya Izgara Yengeç
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Aytaç Yarım Yağlı Süt
	McDonald's Happy Meal Çıtır Tavuklu Burger
	Mis Bademli İçecek
	İçim %3 Yağlı Süt
	McDonald's Happy Meal Chicken McNuggets
	Güney %3 Yağlı Süt

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.