Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 kase, doğranmış

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, doğranmış

Enerji

1474 kj

352 kcal

Yağ

17,91g

Doymuş Yağ

4,111g

Tekli Doymamış Yağ

7,456g

Çoklu Doymamış Yağ

4,889g

Karbonhidratlar

12,8g

Şeker

0,3g

Fiber

0,4g

Protein

33,03g

Sodyum

382mg

Kolesterol

99mg

Potasyum

289mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%18

TGD*

(352 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%15)

Yağ (%47)

Protein (%38)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

352

Yağ

17,91g

Karb

12,8g

Prot

33,03g

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte (1 kase, doğranmış) içinde 352 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %47 yağ, %15 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	18
1 orta boy dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	37
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm)	55
100 g	261
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	313
1 kase, doğranmış	352
1 porsiyon (140 g)	365
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	365
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	412

İlişkili Tavuk Göğsü türleri:

Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek)
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Tavuk Göğsü
	Daha Fazla Tavuk Göğsü Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tavuk Kızartma türleri:

Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek)
	Daha Fazla Tavuk Kızartma Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar
Tavuk

Bunlarada bakınız:

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş)
Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Gurmepack Köri Soslu Tavuk & Fusilli Makarna
	Pastavilla Elbow
	Metro Chef Taglıatelle
	Metro Chef Glutensiz Makarna Fusilli
	Banetti Mac&Cheese
	Pastavilla Rigatoni

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.