Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Enerji

1529 kj

365 kcal

Yağ

18,58g

Doymuş Yağ

4,263g

Tekli Doymamış Yağ

7,733g

Çoklu Doymamış Yağ

5,07g

Karbonhidratlar

13,27g

Şeker

0,31g

Fiber

0,4g

Protein

34,26g

Sodyum

396mg

Kolesterol

102mg

Potasyum

300mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%18

TGD*

(365 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%15)

Yağ (%47)

Protein (%38)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

365

Yağ

18,58g

Karb

13,27g

Prot

34,26g

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte (1/2 orta boy) içinde 365 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %47 yağ, %15 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	18
1 orta boy dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	37
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm)	55
100 g	261
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	313
1 kase, doğranmış	352
1 porsiyon (140 g)	365
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	365
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	412

İlişkili Tavuk Göğsü türleri:

Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Tavuk Göğsü
Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
	Daha Fazla Tavuk Göğsü Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tavuk Kızartma türleri:

Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
	Daha Fazla Tavuk Kızartma Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar
Tavuk

Bunlarada bakınız:

Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Tavuk Bage Eti ve Derisi
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar Yer Fıstığı ve Kakao
	Delly Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Fındık
	Metro Chef Fermente Süzme Kaju
	Anadolu Mutfağı Çam Fıstığı
	Harras Karışım Kuruyemiş Kuru Meyve
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sütlü Çikolatalı Gofret

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.