| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (157 g)
Enerji
598 kj
143 kcal
Yağ
1,88g
Doymuş Yağ
0,338g
Tekli Doymamış Yağ
0,645g
Çoklu Doymamış Yağ
0,609g
Karbonhidratlar
28,61g
Şeker
10,33g
Fiber
3g
Protein
3,86g
Sodyum
192mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
122mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%77)
Yağ (%12)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
143
|
|
Yağ
1,88g
|
|
Karb
28,61g
|
|
Prot
3,86g
|
|
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi (1 porsiyon) içinde 143 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %12 yağ, %78 karb, %11 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri:
İlişkili Tahıl türleri:
Diğer İlgili Gıdalar
Yulaf
|
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
