Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)

Izgara Balık

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
porsiyon başı
Enerji
105 kj
25 kcal
Yağ
0,27g
Doymuş Yağ
0,059g
Tekli Doymamış Yağ
0,048g
Çoklu Doymamış Yağ
0,111g
Karbonhidratlar
0,06g
Şeker
0,02g
Fiber
0g
Protein
5,2g
Sodyum
80mg
Kolesterol
17mg
Potasyum
81mg
Son Güncelleştirme: 10 May 20 07:40 ÖS
%1
TGD*
(25 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%1)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%89)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Izgara Balık Izgara Balık Izgara Balık
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
25
Yağ
0,27g
Karb
0,06g
Prot
5,2g
Izgara Balık (1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)) içinde 25 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %1 karb, %89 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 16
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 25
1 oz, kemiksiz 31
1 porsiyon (85 g) 93
100 g 109
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 kase, kuşbaşı 148

İlişkili Balık türleri:

Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Palamut Izgara
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Izgara Tavuk
Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Sek Cool Lime
AOÇ Nar Suyu
Burger King Cappy Elma Suyu (200ml)
Burger King Cappy Atom (200ml)
Jucy %100 Karışık Meyve Suyu (Kırmızı Meyveler)
Cappy %100 Karışık Meyve Suyu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.