Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 küçük şişen balık, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük şişen balık, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
Enerji
1312 kj
314 kcal
Yağ
9,09g
Doymuş Yağ
1,69g
Tekli Doymamış Yağ
3,643g
Çoklu Doymamış Yağ
2,766g
Karbonhidratlar
1,18g
Şeker
0,27g
Fiber
0,2g
Protein
54,1g
Sodyum
985mg
Kolesterol
162mg
Potasyum
909mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%2)
Yağ (%27)
Protein (%71)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
314
|
|
Yağ
9,09g
|
|
Karb
1,18g
|
|
Prot
54,1g
|
Mezgit Balığı (1 küçük şişen balık, kemiksiz) içinde 314 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %27 yağ, %2 karb, %71 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Mezgit Balığı türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|