Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 çiçeğe benzer

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 çiçeğe benzer
porsiyon başı
Enerji
23 kj
5 kcal
Yağ
0,27g
Doymuş Yağ
0,051g
Tekli Doymamış Yağ
0,112g
Çoklu Doymamış Yağ
0,084g
Karbonhidratlar
0,7g
Şeker
0,13g
Fiber
0,3g
Protein
0,23g
Sodyum
29mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
28mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(5 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%46)
 
Yağ (%39)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan) Pişmiş Brokoli (Taze Olandan) Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
5
Yağ
0,27g
Karb
0,7g
Prot
0,23g
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan) (1 çiçeğe benzer) içinde 5 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %39 yağ, %46 karb, %15 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 çiçeğe benzer 5
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) 21
1 porsiyon (80 g) 43
100 g 54
1 kap, çiçeğe benzer 55
1 kase, taze, sapları kesilmiş 87
1 kase 87
1 kase, kıyılmış 102

İlişkili Brokoli türleri:

Çin Brokolisi (Pişmiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Brokoli
  Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Marul
Mantar
Ispanak
Havuç
Soğanlar
Kırmızı Domates
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Nutriplus Chia Nutribar
Zbarz Protein Bar
Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar
Züber Granola Bar Yer Fıstıklı
Proteinocean Çikolatalı Protein Bar
Tadım Hurmalı Bar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.