| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
146 kj
35 kcal
Yağ
0,41g
Doymuş Yağ
0,079g
Tekli Doymamış Yağ
0,04g
Çoklu Doymamış Yağ
0,169g
Karbonhidratlar
7,14g
Şeker
1,38g
Fiber
3,3g
Protein
2,37g
Sodyum
278mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
291mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%68)
Yağ (%9)
Protein (%23)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
35
|
|
Yağ
0,41g
|
|
Karb
7,14g
|
|
Prot
2,37g
|
|
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (100 g) içinde 35 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %9 yağ, %68 karb, %23 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Brokoli türleri:
İlişkili Sebze türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
