Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
665 kj
159 kcal
Yağ
5,64g
Doymuş Yağ
2,101g
Tekli Doymamış Yağ
2,274g
Çoklu Doymamış Yağ
0,207g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
25,34g
Sodyum
321mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
291mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%8
TGD*
(159 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%33)
 
Protein (%67)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek) Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek) Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
159
Yağ
5,64g
Karb
0g
Prot
25,34g
Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek) (1 porsiyon) içinde 159 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %0 karb, %67 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz, pişmiş, yağsız 53
1 porsiyon (85 g) 159
100 g 187
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği ve yağı alınmış) 219
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği ve yağı alınmış) 292

İlişkili Biftek türleri:

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)
Biftek
Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek
  Daha Fazla Biftek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri:

Kıyma
Salamura Edilmiş Sığır Eti
Yağsız Kıyma
Rozbif
Sığır Eti
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir)
Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
Rozbif (Yağsız Yenerek)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kent Trix
AOÇ Nar Suyu
Tamek Tamek Kayısı Suyu
Rioba Organik Smoothie
Burger King Cappy Elma Suyu (200ml)
Juss Şeftali Meyve Suyu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.