Yemek Arama
1 - 10 / 420
Ispanaklı Erişte (Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri)
her 100g - Kaloriler: 401kcal | Yağ: 3,30g | Karb: 77,00g | Prot: 15,00g
Besin Değerleri - Benzer
|
Siyez Erişte (Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri)
her 100g - Kaloriler: 327kcal | Yağ: 1,90g | Karb: 73,00g | Prot: 12,00g
Besin Değerleri - Benzer
|
Dondurulmuş Ispanak (Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri)
her 100g - Kaloriler: 25kcal | Yağ: 0,40g | Karb: 1,30g | Prot: 3,00g
Besin Değerleri - Benzer
|
Erişte
her 100 g - Kaloriler: 133kcal | Yağ: 2,44g | Karb: 24,50g | Prot: 4,53g
Diğer Boyutlar:
1 kap, pişmiş - 214kcal
, 1 porsiyon - 214kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanaklı Gözleme
her 1 adet - Kaloriler: 679kcal | Yağ: 23,15g | Karb: 101,17g | Prot: 16,19g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 339kcal
, 100 g - 194kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanaklı Pasta
her 100 g - Kaloriler: 191kcal | Yağ: 6,61g | Karb: 27,83g | Prot: 5,16g
Diğer Boyutlar:
1 dilim - 314kcal
, 1 porsiyon - 314kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Etsiz Ispanaklı Kiş
her 1 adet - Kaloriler: 342kcal | Yağ: 26,05g | Karb: 16,72g | Prot: 11,01g
Diğer Boyutlar:
1 tek quiche - 270kcal
, 1 kase - 382kcal
, 1 porsiyon - 342kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanaklı Börek
her 1 börek - Kaloriler: 237kcal | Yağ: 10,31g | Karb: 29,33g | Prot: 6,52g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 237kcal
, 100 g - 264kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Et ve Ispanaklı Lazanya
her 1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm) - Kaloriler: 353kcal | Yağ: 12,92g | Karb: 37,49g | Prot: 21,88g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 380kcal
, 1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 lazanya - 1877kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Rıcotta Peyniri (Yarım Yağlı Süt)
her 100 g - Kaloriler: 138kcal | Yağ: 7,91g | Karb: 5,14g | Prot: 11,39g
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
|
Eğer aradığınız öğeyi bulamıyorsanız, lütfen veritabanına yeni bir gıda ekleyerek yardım edin. Buraya tıklayarak katkıda bulunun.
|