| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ)
Enerji
1276 kj
305 kcal
Yağ
14,43g
Doymuş Yağ
1,646g
Tekli Doymamış Yağ
4,633g
Çoklu Doymamış Yağ
4,112g
Karbonhidratlar
40,48g
Şeker
1,72g
Fiber
3,7g
Protein
3,46g
Sodyum
669mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
665mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%53)
Yağ (%42)
Protein (%5)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
305
|
|
Yağ
14,43g
|
|
Karb
40,48g
|
|
Prot
3,46g
|
|
Hash Brown (Taze Olandan) (1 orta boy) içinde 305 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %42 yağ, %53 karb, %5 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, çiğ, elde edilen ürün |
58 |
|
1 porsiyon (78 g) |
205 |
|
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ) ürünü |
229 |
|
100 g |
263 |
|
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ) |
305 |
|
1 kase |
410 |
|
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ) ürünü |
460 |
|
1 uzun tip (5.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda, çiğ) |
505 |
İlişkili Mücver türleri:
İlişkili Patates türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
