| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ) ürünü
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ) ürünü
Enerji
957 kj
229 kcal
Yağ
10,82g
Doymuş Yağ
1,234g
Tekli Doymamış Yağ
3,475g
Çoklu Doymamış Yağ
3,084g
Karbonhidratlar
30,36g
Şeker
1,29g
Fiber
2,8g
Protein
2,59g
Sodyum
502mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
499mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%53)
Yağ (%42)
Protein (%5)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
229
|
|
Yağ
10,82g
|
|
Karb
30,36g
|
|
Prot
2,59g
|
|
Hash Brown (Taze Olandan) (1 küçük) içinde 229 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %42 yağ, %53 karb, %5 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, çiğ, elde edilen ürün |
58 |
|
1 porsiyon (78 g) |
205 |
|
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ) ürünü |
229 |
|
100 g |
263 |
|
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ) |
305 |
|
1 kase |
410 |
|
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ) ürünü |
460 |
|
1 uzun tip (5.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda, çiğ) |
505 |
İlişkili Mücver türleri:
İlişkili Patates türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
