| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
439 kj
105 kcal
Yağ
6,94g
Doymuş Yağ
1,846g
Trans Yağ
0,255g
Tekli Doymamış Yağ
3,888g
Çoklu Doymamış Yağ
0,519g
Karbonhidratlar
4,31g
Şeker
1,21g
Fiber
1,8g
Protein
7,16g
Sodyum
179mg
Kolesterol
19mg
Potasyum
378mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 01:12 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%58)
Protein (%26)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
105
|
|
Yağ
6,94g
|
|
Karb
4,31g
|
|
Prot
7,16g
|
|
Kıymalı Ispanak (100 g) içinde 105 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %58 yağ, %16 karb, %26 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
Bunlarada bakınız:
Kıymalı Ispanak için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
