| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
Enerji
1055 kj
252 kcal
Yağ
16,65g
Doymuş Yağ
4,43g
Trans Yağ
0,612g
Tekli Doymamış Yağ
9,331g
Çoklu Doymamış Yağ
1,245g
Karbonhidratlar
10,34g
Şeker
2,91g
Fiber
4,2g
Protein
17,18g
Sodyum
429mg
Kolesterol
45mg
Potasyum
907mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 01:12 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%58)
Protein (%26)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
252
|
|
Yağ
16,65g
|
|
Karb
10,34g
|
|
Prot
17,18g
|
|
Kıymalı Ispanak (1 kase) içinde 252 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %58 yağ, %16 karb, %26 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
Bunlarada bakınız:
Kıymalı Ispanak için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
