Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)

Enerji

698 kj

167 kcal

Yağ

7,91g

Doymuş Yağ

3,087g

Tekli Doymamış Yağ

3,507g

Çoklu Doymamış Yağ

0,735g

Karbonhidratlar

18,14g

Şeker

0,81g

Fiber

2,6g

Protein

6,03g

Sodyum

214mg

Kolesterol

15mg

Potasyum

297mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(167 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%44)

Yağ (%42)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

167

Yağ

7,91g

Karb

18,14g

Prot

6,03g

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu (1 kabuk orta boydan) içinde 167 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %42 yağ, %43 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	139
1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	167
1 kabuk büyük olandan (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	278
1 kabuk uzun türden (6.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda)	298
1 porsiyon (84 g)	333
100 g	397
1 sipariş (10 yarıya bölünmüş)	1667

İlişkili Patates Kabuğu türleri:

Pişmiş Patates Kabuğu
Kızarmış Patates Kabuğu
	Daha Fazla Patates Kabuğu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Patates Püresi
Kavrulmuş Patates
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Domuz Jambonulu ve Peynirli Sandviç
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Etsiz Domuz Pastırması
Peynirli Nacho
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Harras İnce Parmak Patates
	Nimet Dondurulmuş Patates
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dondurulmuş Patates
	Popeyes Büyük Boy Patates
	Torpat Dondurulmuş Patates
	Feast Kış Sebze Mix

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.