Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 porsiyon (84 g)

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (84 g)

Enerji

1395 kj

333 kcal

Yağ

15,83g

Doymuş Yağ

6,173g

Tekli Doymamış Yağ

7,015g

Çoklu Doymamış Yağ

1,47g

Karbonhidratlar

36,29g

Şeker

1,62g

Fiber

5,2g

Protein

12,05g

Sodyum

428mg

Kolesterol

30mg

Potasyum

594mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%17

TGD*

(333 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%44)

Yağ (%42)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

333

Yağ

15,83g

Karb

36,29g

Prot

12,05g

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu (1 porsiyon) içinde 333 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %42 yağ, %43 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	139
1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	167
1 kabuk büyük olandan (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	278
1 kabuk uzun türden (6.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda)	298
1 porsiyon (84 g)	333
100 g	397
1 sipariş (10 yarıya bölünmüş)	1667

İlişkili Patates Kabuğu türleri:

Kızarmış Patates Kabuğu
Pişmiş Patates Kabuğu
	Daha Fazla Patates Kabuğu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Kavrulmuş Patates
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Patates Püresi
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Domuz Jambonulu ve Peynirli Sandviç
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Etsiz Domuz Pastırması
Peynirli Nacho
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	SEREN Ayran
	Nilky Yoğurt
	Danone Activia Mix&Go Tam Buğday Gevreği-Çilekli Probiyotikli Yoğurt
	Yörüksüt Manda Yoğurdu
	Danone Activia Shot Probiyotik Kara Mürver & Yaban Mersini
	Mis Yağı Azaltılmış Yoğurt

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.