| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 285 g donmuş paketden yapılmış
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 285 g donmuş paketden yapılmış
Enerji
295 kj
70 kcal
Yağ
1,1g
Doymuş Yağ
0,2g
Tekli Doymamış Yağ
0g
Çoklu Doymamış Yağ
0,471g
Karbonhidratlar
11,29g
Şeker
1,12g
Fiber
8,1g
Protein
8,78g
Sodyum
640mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
662mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%50)
Yağ (%11)
Protein (%39)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
70
|
|
Yağ
1,1g
|
|
Karb
11,29g
|
|
Prot
8,78g
|
|
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 285 g donmuş paketden yapılmış) içinde 70 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %11 yağ, %50 karb, %39 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
İlişkili Sebze türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
