Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Sığır Eti

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1205 kj
288 kcal
Yağ
19,54g
Doymuş Yağ
7,731g
Tekli Doymamış Yağ
8,353g
Çoklu Doymamış Yağ
0,708g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
26,33g
Sodyum
384mg
Kolesterol
87mg
Potasyum
315mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%14
TGD*
(288 kal)
14% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%37)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
288
Yağ
19,54g
Karb
0g
Prot
26,33g
Sığır Eti (100 g) içinde 288 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %0 karb, %37 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz, pişmiş 82
1 porsiyon (85 g) 245
100 g 288
1 kase, pişmiş, rendelenmiş 348
1 kase, pişmiş, doğranmış 386

İlişkili Sığır Eti türleri:

Biftek
Kıyma
Yağsız Kıyma
Rozbif
Salamura Edilmiş Sığır Eti
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Soslu Köfte (Karışım)
Sığır Eti Salamı
Ekstra Yağsız Kıyma
Salam
Ekmekli Kıyma veya Köfte
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Quru Kurutulmuş Mandalina
Akmina Tropikal Aromali Soda
Uludağ Frutti Extra Mandalinalı
Yedigün Mandalina
Freşa Mandalina
Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.