Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Sığır Göğüs Eti

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1431 kj
342 kcal
Yağ
26,15g
Doymuş Yağ
10,203g
Tekli Doymamış Yağ
11,555g
Çoklu Doymamış Yağ
0,924g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
24,84g
Sodyum
225mg
Kolesterol
93mg
Potasyum
242mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%17
TGD*
(342 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%70)
 
Protein (%30)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
342
Yağ
26,15g
Karb
0g
Prot
24,84g
Sığır Göğüs Eti (100 g) içinde 342 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %70 yağ, %0 karb, %30 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 65
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 oz, kemiksiz, pişmiş 97
1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 porsiyon (85 g) 291
100 g 342

İlişkili Göğüs Eti türleri:

Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek)
Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma)
  Daha Fazla Göğüs Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri:

Biftek
Yağsız Kıyma
Sığır Eti
Kıyma
Salamura Edilmiş Sığır Eti
Rozbif
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Tavuk Göğüs Eti
At Eti
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Züber Nohut Cipsi Chili
MAKBUL Tatlı Susamlı Cips
Cheetos Maxx
Claimont Lava Waves Spicy Tomato And Herbs
Claimont Protein Cips
Amigo Acılı Baharat Çeşnili Patates Cipsi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.