Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (85 g)

Sığır Göğüs Eti

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
1216 kj
291 kcal
Yağ
22,23g
Doymuş Yağ
8,673g
Tekli Doymamış Yağ
9,822g
Çoklu Doymamış Yağ
0,786g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,11g
Sodyum
191mg
Kolesterol
79mg
Potasyum
206mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%15
TGD*
(291 kal)
15% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%70)
 
Protein (%30)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
291
Yağ
22,23g
Karb
0g
Prot
21,11g
Sığır Göğüs Eti (1 porsiyon) içinde 291 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %70 yağ, %0 karb, %30 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 65
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 oz, kemiksiz, pişmiş 97
1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 porsiyon (85 g) 291
100 g 342

İlişkili Göğüs Eti türleri:

Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma)
Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek)
  Daha Fazla Göğüs Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri:

Salamura Edilmiş Sığır Eti
Sığır Eti
Biftek
Rozbif
Kıyma
Yağsız Kıyma
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Tavuk Göğüs Eti
At Eti
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

İçim Mozzarella Peyniri
Metro Chef Rende Mozzarella
Buffa Mozzarella
Kaanlar Mozzarella Peyniri
Metro Chef Blok Mozzarella
TekSüt Rende Mozzarella


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.