Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 oz, kemiksiz, pişmiş

Sığır Göğüs Eti

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kemiksiz, pişmiş

Enerji

406 kj

97 kcal

Yağ

7,41g

Doymuş Yağ

2,893g

Tekli Doymamış Yağ

3,276g

Çoklu Doymamış Yağ

0,262g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

7,04g

Sodyum

64mg

Kolesterol

26mg

Potasyum

69mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(97 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%0)

Yağ (%70)

Protein (%30)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

7,41g

Karb

Prot

7,04g

Sığır Göğüs Eti (1 oz, kemiksiz, pişmiş) içinde 97 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %70 yağ, %0 karb, %30 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	65
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 oz, kemiksiz, pişmiş	97
1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 porsiyon (85 g)	291
100 g	342

İlişkili Göğüs Eti türleri:

Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma)
Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek)
	Daha Fazla Göğüs Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri:

Sığır Eti
Biftek
Kıyma
Yağsız Kıyma
Rozbif
Salamura Edilmiş Sığır Eti
	Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Tavuk Göğüs Eti
At Eti
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kebir Tam Yağlı Taze Dil Peyniri
	Milkten Yarım Yağlı Üçgen Peynir
	Harras Süzme Peynir Form
	Yörüksüt Tam Yağlı Beyaz Peynir
	Yörükoğlu Krem Cheddar
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Beyaz Peynir

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.