Yemek Arama
11 - 20 / 41
Yumurtalı Ispanak
her 1 porsiyon - Kaloriler: 230kcal | Yağ: 17,56g | Karb: 3,93g | Prot: 13,94g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 307kcal
, 100 g - 153kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Salatası
her 1 kase - Kaloriler: 107kcal | Yağ: 4,82g | Karb: 11,20g | Prot: 5,11g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 107kcal
, 100 g - 145kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Yemeği
her 100 g - Kaloriler: 115kcal | Yağ: 10,30g | Karb: 5,09g | Prot: 2,11g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 150kcal
, 1 kase - 253kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Graten
her 100 g - Kaloriler: 178kcal | Yağ: 15,81g | Karb: 4,57g | Prot: 5,71g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 382kcal
, 1 porsiyon - 382kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
her 100 g - Kaloriler: 40kcal | Yağ: 2,25g | Karb: 3,68g | Prot: 2,88g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 37kcal
, 1 kase, taze - 74kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
her 100 g - Kaloriler: 32kcal | Yağ: 0,50g | Karb: 5,13g | Prot: 3,99g
Diğer Boyutlar:
1 285 g donmuş paketden yapılmış - 70kcal
, 1 kase, donmuş, kıyılmış - 66kcal
, 1 porsiyon - 33kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
her 1 kase - Kaloriler: 79kcal | Yağ: 3,38g | Karb: 10,24g | Prot: 4,43g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 79kcal
, 100 g - 42kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak (Feast)
her 100g - Kaloriler: 24kcal | Yağ: 0,00g | Karb: 4,00g | Prot: 2,00g
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak (Çokça)
her 100g - Kaloriler: 42kcal | Yağ: 0,70g | Karb: 3,90g | Prot: 4,00g
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak (Superfresh)
her 100g - Kaloriler: 28kcal | Yağ: 0,00g | Karb: 5,00g | Prot: 1,86g
Besin Değerleri - Benzer
|
|
Eğer aradığınız öğeyi bulamıyorsanız, lütfen veritabanına yeni bir gıda ekleyerek yardım edin. Buraya tıklayarak katkıda bulunun.
|
Öğeyi yemek veritabanına ekle