Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)
Enerji
318 kj
76 kcal
Yağ
4g
Doymuş Yağ
1,563g
Tekli Doymamış Yağ
1,787g
Çoklu Doymamış Yağ
0,461g
Karbonhidratlar
9,78g
Şeker
0,55g
Fiber
0,7g
Protein
1,1g
Sodyum
95mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
152mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%45)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
76
|
|
Yağ
4g
|
|
Karb
9,78g
|
|
Prot
1,1g
|
Hash Brown (Donmuş Olandan) (1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)) içinde 76 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %49 karb, %6 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Mücver türleri:
İlişkili Mezeler türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|