Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm)

Hash Brown (Donmuş Olandan)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm)

Enerji

1453 kj

347 kcal

Yağ

18,29g

Doymuş Yağ

7,146g

Tekli Doymamış Yağ

8,169g

Çoklu Doymamış Yağ

2,107g

Karbonhidratlar

44,69g

Şeker

2,5g

Fiber

3,2g

Protein

5,02g

Sodyum

434mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

693mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%17

TGD*

(347 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%49)

Yağ (%45)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

347

Yağ

18,29g

Karb

44,69g

Prot

5,02g

Hash Brown (Donmuş Olandan) (1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm)) içinde 347 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %45 yağ, %49 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kübik inç	35
1 oz, donmuş, elde edilen ürün	43
1 oz donmuş köfteden elde edilen ürün	59
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	63
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	76
1 köfte	143
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm)	143
1 porsiyon (73 g)	158
1 kase, donmuş olandan yapılmış	208
100 g	217
1 kase	315
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm)	347

İlişkili Mücver türleri:

Hash Brown (Taze Olandan)
Yassı Kahverengi Patates
	Daha Fazla Mücver Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Mezeler türleri:

Patates Krep
Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
Fransız Patates Kızartması
	Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Hash Brown (Donmuş veya Kuru Karışım)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Vanilyalı Donmuş Yoğurtlar (Yumuşak Servis)
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kühne Burger Turşusu
	Fıçı Salatalık Turşusu
	Tamek Zinde Detox
	Harras Salatalık Turşusu Alman Tipi
	Bizim Vatan Salatalık Turşusu
	Galle Kornişon Turşu

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.