Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 porsiyon (73 g)

Hash Brown (Donmuş Olandan)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (73 g)

Enerji

663 kj

158 kcal

Yağ

8,34g

Doymuş Yağ

3,26g

Tekli Doymamış Yağ

3,727g

Çoklu Doymamış Yağ

0,961g

Karbonhidratlar

20,39g

Şeker

1,14g

Fiber

1,5g

Protein

2,29g

Sodyum

198mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

316mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(158 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%49)

Yağ (%45)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

158

Yağ

8,34g

Karb

20,39g

Prot

2,29g

Hash Brown (Donmuş Olandan) (1 porsiyon) içinde 158 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %45 yağ, %49 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kübik inç	35
1 oz, donmuş, elde edilen ürün	43
1 oz donmuş köfteden elde edilen ürün	59
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	63
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	76
1 köfte	143
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm)	143
1 porsiyon (73 g)	158
1 kase, donmuş olandan yapılmış	208
100 g	217
1 kase	315
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm)	347

İlişkili Mücver türleri:

Yassı Kahverengi Patates
Hash Brown (Taze Olandan)
	Daha Fazla Mücver Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Mezeler türleri:

Fransız Patates Kızartması
Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)
Patates Krep
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
	Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Hash Brown (Donmuş veya Kuru Karışım)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Vanilyalı Donmuş Yoğurtlar (Yumuşak Servis)
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Migros Jambonlu Cheddarlı Pizza
	Pek Food Pizza Mix
	Feast Tostmania
	Burcu Pizza Sosu
	Aktaşlar Margarita Pide
	Superfresh Pizza King İnce Hamur

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.