Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)

Hash Brown (Donmuş Olandan)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)

Enerji

263 kj

63 kcal

Yağ

3,31g

Doymuş Yağ

1,295g

Tekli Doymamış Yağ

1,481g

Çoklu Doymamış Yağ

0,382g

Karbonhidratlar

8,1g

Şeker

0,45g

Fiber

0,6g

Protein

0,91g

Sodyum

79mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

126mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(63 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%49)

Yağ (%45)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

3,31g

Karb

8,1g

Prot

0,91g

Hash Brown (Donmuş Olandan) (1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)) içinde 63 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %45 yağ, %49 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kübik inç	35
1 oz, donmuş, elde edilen ürün	43
1 oz donmuş köfteden elde edilen ürün	59
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	63
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	76
1 köfte	143
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm)	143
1 porsiyon (73 g)	158
1 kase, donmuş olandan yapılmış	208
100 g	217
1 kase	315
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm)	347

İlişkili Mücver türleri:

Yassı Kahverengi Patates
Hash Brown (Taze Olandan)
	Daha Fazla Mücver Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Mezeler türleri:

Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
Fransız Patates Kızartması
Patates Krep
	Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Hash Brown (Donmuş veya Kuru Karışım)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Vanilyalı Donmuş Yoğurtlar (Yumuşak Servis)
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Galle Kornişon Turşu
	Kühne Salatalık Turşusu
	Bizim Vatan Salatalık Turşusu
	Harras Salatalık Turşusu Alman Tipi
	Fıçı Salatalık Turşusu
	Kühne Alman Tipi

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.