Yemek veritabanı ve kalori sayacı

100 g

Hash Brown (Donmuş Olandan)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

908 kj

217 kcal

Yağ

11,43g

Doymuş Yağ

4,466g

Tekli Doymamış Yağ

5,106g

Çoklu Doymamış Yağ

1,317g

Karbonhidratlar

27,93g

Şeker

1,56g

Fiber

Protein

3,14g

Sodyum

271mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

433mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%11

TGD*

(217 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%49)

Yağ (%45)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

217

Yağ

11,43g

Karb

27,93g

Prot

3,14g

Hash Brown (Donmuş Olandan) (100 g) içinde 217 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %45 yağ, %49 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kübik inç	35
1 oz, donmuş, elde edilen ürün	43
1 oz donmuş köfteden elde edilen ürün	59
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	63
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 7 cm x 4 cm x 1,25 cm)	76
1 köfte	143
1 oval köfte şeklinde (yaklaşık 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm)	143
1 porsiyon (73 g)	158
1 kase, donmuş olandan yapılmış	208
100 g	217
1 kase	315
1 dikdörtgen köfte (yaklaşık 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm)	347

İlişkili Mücver türleri:

Hash Brown (Taze Olandan)
Yassı Kahverengi Patates
	Daha Fazla Mücver Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Mezeler türleri:

Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)
Patates Krep
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
Fransız Patates Kızartması
	Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Hash Brown (Donmuş veya Kuru Karışım)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Vanilyalı Donmuş Yoğurtlar (Yumuşak Servis)
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates
	Metro Chef Siyah Kinoa
	Migros Şakşuka
	Metro Chef Közlenmiş Kırmızı Biber
	Popeyes Patates Püresi
	Tat Fava

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.