| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, kabuksuz, pişmiş
Enerji
114 kj
27 kcal
Yağ
0,16g
Doymuş Yağ
0,03g
Tekli Doymamış Yağ
0,044g
Çoklu Doymamış Yağ
0,025g
Karbonhidratlar
0,36g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
5,69g
Sodyum
196mg
Kolesterol
20mg
Potasyum
98mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%6)
Protein (%89)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
27
|
|
Yağ
0,16g
|
|
Karb
0,36g
|
|
Prot
5,69g
|
|
Istakoz (1 oz, kabuksuz, pişmiş) içinde 27 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %6 yağ, %6 karb, %89 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, çiğ, kabuksuz, pişirildikten sonra elde edilen ürün |
22 |
|
1 oz, kabuksuz, pişmiş |
27 |
|
1 porsiyon (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 kuyruk (225 g), donmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
101 |
|
1 kılçıklı veya kaya ıstakoz kuyruğu (225 g) dondurulmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
101 |
|
1 küçük (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
114 |
|
1 kase, pişmiş, doğranmış |
141 |
|
1 orta boy (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış) |
286 |
|
1 orta boy kılçıklı veya kaya ıstakoz (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış) |
286 |
|
1 büyük (1.8 kg canlı ağırlık)pişiridikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
458 |
İlişkili Istakoz türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
