| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Enerji
606 kj
145 kcal
Yağ
7,26g
Doymuş Yağ
2,604g
Tekli Doymamış Yağ
3,346g
Çoklu Doymamış Yağ
0,22g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
18,67g
Sodyum
146mg
Kolesterol
59mg
Potasyum
179mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%47)
Protein (%53)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
145
|
|
Yağ
7,26g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
18,67g
|
|
Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek) (1 kalın dilim) içinde 145 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %47 yağ, %0 karb, %53 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün, yağı alınmış) |
30 |
|
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
|
1 oz, kemiksiz, pişmiş, yağsız |
65 |
|
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
|
1 porsiyon (85 g) |
196 |
|
100 g |
230 |
|
1 kase, pişmiş, doğranmış |
308 |
İlişkili Göğüs Eti türleri:
İlişkili Sığır Eti türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
