| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 kar yengeç, vucut kısmı ve 3 bacağı, pişmiş, kabuğu çıkarılmış
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kar yengeç, vucut kısmı ve 3 bacağı, pişmiş, kabuğu çıkarılmış
Enerji
307 kj
73 kcal
Yağ
3,37g
Doymuş Yağ
0,579g
Tekli Doymamış Yağ
1,31g
Çoklu Doymamış Yağ
1,069g
Karbonhidratlar
0,06g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
10,21g
Sodyum
291mg
Kolesterol
51mg
Potasyum
164mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%42)
Protein (%57)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
73
|
|
Yağ
3,37g
|
|
Karb
0,06g
|
|
Prot
10,21g
|
|
Pişmiş veya Izgara Yengeç (1 kar yengeç, vucut kısmı ve 3 bacağı, pişmiş, kabuğu çıkarılmış) içinde 73 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %42 yağ, %0 karb, %57 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 bacak pençesi (pişmiş, kabuğı alınmış) |
12 |
|
1 kar yengeç bacağı (pişmiş, kabuğu alınmış) |
14 |
|
1 orta boy mavi (atlantik) (170 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
65 |
|
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
65 |
|
1 yengeç (200 g canlı ağırlık)(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğı çıkarılmış) |
71 |
|
1 kar yengeç, vucut kısmı ve 3 bacağı, pişmiş, kabuğu çıkarılmış |
73 |
|
1 porsiyon (85 g) |
116 |
|
100 g |
136 |
|
1 pasifik (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
154 |
|
1 kase, pişmiş, kuşbaşı ve parçaları |
160 |
|
1 kral yengeç bacağı, 48 cm (pişmiş, kabuğu alınmış) |
162 |
İlişkili Yengeç türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
