Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kokteyl kofte
porsiyon başı
Enerji
56 kj
13 kcal
Yağ
0,73g
Doymuş Yağ
0,242g
Tekli Doymamış Yağ
0,316g
Çoklu Doymamış Yağ
0,036g
Karbonhidratlar
0,45g
Şeker
0,11g
Fiber
0g
Protein
1,17g
Sodyum
28mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
21mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%1
TGD*
(13 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%14)
 
Yağ (%50)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
13
Yağ
0,73g
Karb
0,45g
Prot
1,17g
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte (1 kokteyl kofte) içinde 13 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %50 yağ, %14 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kokteyl kofte 13
1 küçük köfte 27
1 kübik inç 36
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 42
1 orta boy köfte 53
1 büyük köfte 80
1 küçük köfte 155
1 küçük veya ince dilimlenmiş 164
100 g 191
1 orta boy köfte 193
1 orta boy dilim 206
1 porsiyon (108 g) 206
1 büyük börek 256
1 kase 267
1 büyük dilim 275

İlişkili Ekmek İçli Et türleri:

Dana Etinden Yapılan Köfte
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
Köfte
  Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri:

Domuz Eti
Domuz Kaburga
Domuz Kıyması
Domuz Pirzolası
Domuz Beli (Bonfile)
Domuz Kızartma
  Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte
Etsiz Köfte
Etsiz Domuz Pastırması
Domuz ve Sığır Eti Sosisi
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kühne Kurutulmuş Pancar
Vatan Pancar Turşusu
Kühne Pancar Turşusu
Berrak Pancar Turşusu
Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
Tat Kırmızı Pancar Turşusu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.