Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kübik inç
porsiyon başı
Enerji
152 kj
36 kcal
Yağ
1,98g
Doymuş Yağ
0,656g
Tekli Doymamış Yağ
0,857g
Çoklu Doymamış Yağ
0,097g
Karbonhidratlar
1,22g
Şeker
0,3g
Fiber
0,1g
Protein
3,18g
Sodyum
77mg
Kolesterol
15mg
Potasyum
56mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(36 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%14)
 
Yağ (%50)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
36
Yağ
1,98g
Karb
1,22g
Prot
3,18g
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte (1 kübik inç) içinde 36 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %50 yağ, %14 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kokteyl kofte 13
1 küçük köfte 27
1 kübik inç 36
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 42
1 orta boy köfte 53
1 büyük köfte 80
1 küçük köfte 155
1 küçük veya ince dilimlenmiş 164
100 g 191
1 orta boy köfte 193
1 orta boy dilim 206
1 porsiyon (108 g) 206
1 büyük börek 256
1 kase 267
1 büyük dilim 275

İlişkili Ekmek İçli Et türleri:

Dana Etinden Yapılan Köfte
Köfte
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
  Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri:

Domuz Eti
Domuz Beli (Bonfile)
Domuz Kızartma
Domuz Kıyması
Domuz Pirzolası
Domuz Kaburga
  Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte
Etsiz Köfte
Etsiz Domuz Pastırması
Domuz ve Sığır Eti Sosisi
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Popeyes Tavukburger
Lezita Bütün Piliç
Lezita Acılı Piliç Jumbo Fileto
Şenpiliç Dağ Kekikli Piliç Biftek
Popeyes 10'Lu Nuggets
Şenpiliç Çıtır Piliç Lokum Bonfile


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.