Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
porsiyon başı
Enerji
223 kj
53 kcal
Yağ
2,4g
Doymuş Yağ
0,469g
Tekli Doymamış Yağ
1,018g
Çoklu Doymamış Yağ
0,711g
Karbonhidratlar
2,32g
Şeker
0,23g
Fiber
0,1g
Protein
5,29g
Sodyum
127mg
Kolesterol
16mg
Potasyum
114mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(53 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%17)
 
Yağ (%42)
 
Protein (%41)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
53
Yağ
2,4g
Karb
2,32g
Prot
5,29g
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina (1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)) içinde 53 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %42 yağ, %18 karb, %41 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kübik inç, kemikli (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) 22
1 kübik inç, kemiksiz 33
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 35
1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) 37
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 53
1 çubuk (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) 55
1 oz, kemiksiz 56
1 porsiyon (85 g) 167
100 g 197
1 pasifik cod fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 217
1 kase, kuşbaşı 268
1 küçük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 384
1 küçük atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 575
1 orta boy pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 575
1 büyük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 768
1 orta boy atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 1152
1 büyük atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 1730

İlişkili Morina türleri:

Atlantik Morina
Pasifik Morina
Morina
Pişmiş veya Izgara Morina
  Daha Fazla Morina Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Izgara Balık
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Fomilk Hazelnut
Aytaç Yarım Yağlı Süt
Mis Bademli İçecek
Harras Kakaolu Süt
Aynes Tam Yağlı Süt
Güney %3 Yağlı Süt


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.